le bootcamp urbain

Plus innovant que jamais !

50% CARDIO / 50% MUSCU / 50 minutes

50% cardio, 50% renforcement musculaire.

1000 calories / jour

Brûlez jusqu’à 1000 calories par cours !

Pourquoi Intensity ?

Parce que notre concept est unique et que nous vous aidons à dépasser vos limites

Intensity

Une équipe de coachs variés

Pour vous pousser à vous surpasser

Intensity

Alternance Cardio / Muscu

50% cardio –  50% muscu –  50 minutes

Intensity

Ambiance Unique

Immergé dans le noir illuminé de néons rouges évadez vous en rentrant dans votre propre bulle d’entraînement

Intensity

Exercices variés

Chaque jour une zone musculaire différente

Intensity

Music Ambiance

Des playlists soigneusement sélectionnées qui vous incitent à dépasser vos limites

Intensity

Réservations faciles

Un système de réservation en ligne facile via notre application

Envie d’essayer ?

Découvre nos 8 formules à la carte ou d’abonnement.

Intensity

Lundi

Intensity Full body
Intesity Zumba

Mardi

Intensity Lower body
Intensity Boxing

Mercredi

Intensity Full Body
Intensity zumba

Jeudi

Intensity Upper body focus
intensity Boxing

Vendredi

Intensity Lower body focus

Samedi

Intensity Full Body

Dimanche

Intensity Upper body focus

N’attendez plus.
Réservez maintenant pour vivre l’expérience de l’Intensity Room.

le studio

La base d’entraînement ultime dans un hotel prestigieux en plein coeur de Bruxelles.

12 personnes par cours pour des entraînements aussi efficaces que privilégiés.

tarifs

Intensity

First time 2 classes

25 euros

Intensity

1 classe

20 euros
valable 1 mois

Intensity

5 classes

95 euros
valable 2 mois

Intensity

10 classes

180 euros
valable 4 mois

Intensity

20 classes

320 euros
valable 6 mois

Intensity

30 classes

420 euros
valable 9 mois

Intensity

50 classes

500 euros
valable 1 an

Intensity

UNLIMITED

170 euros par mois

les shakers

La base d’entraînement ultime dans un hotel prestigieux en plein coeur de Bruxelles.

Intensity

Les shakers protéinés sont, sans aucun doute, les suppléments les plus populaires pour aider dans tout type d’objectif de remise en forme. Que vous soyez un bodybuilder, un athlète ou un addict des salles de fitness, les boissons protéinées peuvent reconstituer vos muscles et améliorer votre travail acharné dans chacun de vos entrainements.

Nos shakes varient d’une collation post-entraînement à un substitut de repas que vous pouvez emporter. Personnalisez en fonction de vos objectifs personnels et commandez en fonction de vos besoins. Pré-commandez avant le cours afin que votre carburant soit prêt quand vous l’êtes.

L’intensity Green

Bon pour la santé et délicieux

Sélection astucieuse de fruits et légumes, vous tirerez tous les bénéfices de ces smoothies.
Pour prendre soin de soi et se faire plaisir après l’entraînement.

L’intensity Gainz

Récupération après l’effort

Smoothies protéinés qui favorisent votre performance sportive et votre récupération.
Une bonne façon d’optimiser vos séances d’entraînement!

L’intensity Fit

Idéal pour être FIT

Combiné avec des graines de chia, Il est peu calorique et parfait pour faire le plein de vitamines.
Pour être au TOP toute la journée
et rester FIT.

L’intensity Fruity

Pour les amoureux des fruits

Des combos parfaits de fruits de saison, remplis de vitamines et de couleurs.
Vous donnera de l’énergie pour toute votre journée.

infos

La base d’entraînement ultime dans un hotel prestigieux en plein coeur de Bruxelles.

salle

NH Collection
Boulevard Adolphe Max 7, 1000 Bruxelles – Belgique

contact

0483/18.68.01
info@intensityroom.be

accès

metro : Debrouckere
bus : ligne 29, 66 ou 71 jusqu’à Debrouckere

parking

Alhambra à 100m
Debrouckere à 120m
Monnaie à 200m

réservations

Réservez vos sessions Intensity en téléchargeant notre application MINDBODY
ou directement sur la page MINDBODY INTENSITY